初回半額キャンペーン中
さらに今だけ入会金無料！
NEWS - お知らせ -
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2026/1/1
料金を改定しました。
2025/3/1
ピラティススタジオをオープンしました。
2022/9/26
10月8日は呉竹医学会出席の為休業致します。
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2022/9/25
10月1日オープンします!
CONCEPT - コンセプト -
FLOW＝流れ
色々な流れを良くする。血の流れ、試合の流れ、人生の流れ。
FLOW CONDITIONINGは、
トレーニング×整体を通して心と身体のパフォーマンスを上げ、ライフスタイルを充実させ、FLOW CONDITIONINGに関わる全ての方の人生を豊かにしたい。
メソッド
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リセット(整体)手技で筋を緩ます方法やストレッチなどの西洋医学的アプローチと、ツボを刺激して自律神経を整え、身体の不調を整える東洋医学的アプローチの融合で施術します
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呼吸
モビリティ・スタビリティトレーニング適切な呼吸、可動性と安定性を獲得します -
モーターコントロール
協調運動ピラティスなどの動きを用いて、自分の身体をコントロールできるようにします -
SAQ
プライオメトリクストレーニングバランストレーニングや瞬発的なトレーニングなどで様々な身体の感覚を養います -
ストレングストレーニング重さをつかってガツガツ筋トレ
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食事指導血糖値をコントロール
3食食べながらダイエット
✔︎ もも前がパンパンに張っている
✔︎ お尻が垂れてる、四角い、丸くしたい
✔︎ ゴルフで腰が痛くなる、飛距離を上げたい
✔︎ ベンチプレスを100kg持ち上げたい、胸板を厚くしたい、背中トレーニングが効きにくい
✔︎ 腰痛肩こり膝痛がある
✔︎ 健康的で動きやすい身体になりたい
お客様のスキルやパフォーマンスの現状を把握し、適切なレベル、かつ最適なトレーニングを提供することで、 ボディメイク・ダイエットはもちろんゴルフなどのスポーツパフォーマンスアップ、肩こり腰痛、姿勢改善にも効果を発揮します。
もも前がパンパンな方スクワットしてもっともも前パンパンになった事ありませんか？
腰痛改善で腹筋鍛えても良くならなかった経験ありませんか？
FLOW CONDITIONINGでは、重りをガツガツ上げる筋トレだけではなく、効果を最大に引き出すため、その前の段階であるコンディショニングを大切にしています。
インスタグラムでは身体の悩みを持つ方に有益な情報を発信しております。是非フォローして下さい。
@flow_conditioningMENU - メニュー -
お客さまに合ったご利用方法をお選びいただけるよう、プランは大きく分けて【月額制】と【回数券購入】の2つあります。
また、都度利用でのご利用も可能ですので、詳しくは以下のプラン詳細をご覧ください。
こんな方におススメ!!
★ 値段重視/三か月以上継続する/サボりやすいから習慣化させたい(枠固定可能)
スタンダード （トレーニング60分）
- 月4回コース¥34,000/ 月→1回あたり ¥8,500
- 月8回コース¥65,600/ 月→1回あたり ¥8,200
プレミアム （整体30分+トレーニング60分）
- 月4回コース¥52,800/ 月→1回あたり ¥13,200
- 月8回コース¥101,800/ 月→1回あたり ¥12,700
(有効期限 全コース1ヵ月)
こんな方におススメ!!
★自由にゆるくやっていきたい/24 時間ジムに通いつつ定期的に見てもらいたい
スタンダード （トレーニング60分）
- 4回券¥37,400→1回あたり ¥9,350
- 8回券¥74,800→1回あたり ¥9,350
- 12回券¥112,200→1回あたり ¥9,350
プレミアム （整体30分+トレーニング60分）
- 4回券¥58,000→1回あたり ¥14,500
- 8回券¥116,000→1回あたり ¥14,500
- 12回券¥174,000→1回あたり ¥14,500
(有効期限 4回:2ヶ月、8回:4ヶ月、12回:6ヶ月)
整体
- 60分¥8,800/ 回→10分単位で施術可能（10分/¥1,500）
トレーニング
- 60分¥9,350
- 90分¥14,500
- ペアトレーニング 60分¥15,000→1人あたり ¥7500
REASON - 当店が選ばれる理由 -
整体✖︎パーソナルトレーニングで
理想の身体へ
FLOWCONDITIONINGでは、整体＋ピラティスなども取り入れた独自のメゾットのパーソナルトレーニングを提供。 さらに、オーダーメイド漢方や流行りのサプリメントも販売。インナービューティーにも着目したトータルボディケアができるパーソナルジムです‼︎ "ただ痩せるダイエット"ではなく"リバウンドしないダイエット" "その場限りの腰痛改善"ではなく"腰痛にならない身体作り" 身体の知識NO.1のトレーナーが、根拠のあるトレーニングで理想の身体へ最大限にサポート！
続けやすい値段設定
月8回コース656,00円⬅︎1回あたり8,200円‼︎
大手フィットネスクラブで
3年連続売り上げNO.1の
トレーナー在籍
大手フィットネスクラブ時代から圧倒的に人気なトレーナーが指導‼︎ ダイエット・ボディメイクはもちろん、整体などのコンディショニングも得意なコンディショニングトレーナーが在籍‼︎
最新型マシンを導入
エヴォルギアの最新型オールインワンラックを導入!!このマシン１つで全てのトレーニングが可能‼︎
完全予約制・清潔感がある
完全個室のプライベートスペース
当店では、毎セッション前に清掃時間15分設けさせていただいており、いつでも清潔な状態を保っております。 誰の目も気にならない完全個室で、お客様1人の為の特別な時間を提供致します。
FACILITY - 施設紹介 -
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★マシンはEVOLGEARのオールインワンラックを導入。
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★内装は"自然"をテーマに。
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★こだわりは人工芝、足裏には沢山のセンサーがあります。足の裏からの刺激が脳に伝わりバランスなどをコントロールします。姿勢改善のエクササイズに有効です。
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※当店にはシャワーはございません。お近くの銭湯をご利用下さい。
COACH - トレーナー紹介 -
競技歴
- 空手5年(初段)
- キックボクシング3年
- 少林寺拳法8年(初段)
- バスケットボール3年
保有資格
鍼灸師
全米スポーツ医学協会認定PES
経歴
- ヒューマンアカデミーパーソナルトレーナーコース卒業
- 大手フィットネスクラブパーソナルトレーナー
- 某私立中学高等学校(テニス剣道部) フィジカルトレーナー
- 私立上野学園 身体作りチャレンジ講座 講師
- 東京医療専門学校 鍼灸科 卒業
トレーニングと鍼灸を組み合わせたコンディショニングを得意とし、 日常生活からスポーツ現場まで幅広い身体の悩みに対応。 一人ひとりの身体と丁寧に向き合い、 動きやすさと続けられる身体作りをサポートします。
競技歴
- 日本学生選手権水泳競技大会 出場
- 国際大会日本代表選手選考会 出場
- 日本選手権水泳競技大会 出場
- 日本選手権（25m）水泳競技大会 出場
- ジャパンオープン 2022（50m）出場
保有資格
日本体育協会認定 アスレティックトレーナー
鍼灸師
経歴
- 順天堂大学 スポーツ健康科学部 スポーツ科学科 卒業
- バルサアカデミー葛飾校 トレーナー
- 全日本O-40サッカー大会 関東地区予選 FC西武台 トレーナー帯同
- 関東学生選手権水泳競技大会 順天堂大学 トレーナー帯同
- 日本学生選手権水泳競技大会 順天堂大学 トレーナー帯同
- 東京医療専門学校 鍼灸科 卒業
トップレベルの競技現場で培った経験を活かし、 パフォーマンス向上からケガ予防・リコンディショニングまで幅広く対応。 競技者目線とトレーナー視点の両方から、 結果につながる身体作りをサポートします。
BLOG - ブログ -
CONTACT - お問い合わせ -
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ABOUT - 店舗概要 -
※当店は完全予約制となっております。
営業時間
月〜金 7:00 〜 23:00
土・日 7:00 〜 23:00
定休日 不定休
●コロナ感染対策について
当店では、毎セッション終了後15分間除菌・清拭作業を行っております。
その為予約可能時間が○○:15~など中途半端な時間になってしまう事がございます。
また、お客様同士の接触をなるべく避ける為早すぎるご到着はご遠慮ください。
アクセス
〒160-0022東京都新宿区新宿7-2-1 学友社ビル2A
都営大江戸線若松河田駅から徒歩7分
都営大江戸線東新宿駅から徒歩7分
FAQ - よくあるご質問 -
PILATES - ピラティス -
FLOW PILATESについて
FLOWCONDITIONINGから徒歩すぐ(約2分)
東新宿、若松河田のマシンピラティス×整体 FLOWPILATES
マシンピラティス×整体で身体の不調改善からボディメイクまで
"動き"そのものから身体を変える。
インテリアはKITHで統一。
高級感かつストリート感も感じる超おしゃれなスタジオです。
〒162-0056 東京都新宿区若松町16-11 ARKPICCIONE 102
連絡先 08066318829
営業時間 7:00〜23:00